各種原因?qū)е碌碾y言之隱是不是困惑著很多人，比如口臭，可能對自己的影響并不大，對他人就會尷尬又郁悶。不僅給感情社交工作等帶來障礙，更嚴重的會讓人產(chǎn)生自卑心理，怕被人嫌棄。想要趕走口臭可不是簡單的刷牙就能了事，可能問題出在腸胃上面呢。今天我們來聊聊胃腸病引起的口臭很郁悶，養(yǎng)好腸胃口臭不見。

　　腸胃炎患者因為腸胃內(nèi)部環(huán)境長期處于亞健康狀態(tài)，時間長了，就會引發(fā)其他問題，例如：口臭，可能是胃病導致的，特別是有幽門螺旋桿菌感染的朋友，產(chǎn)生口臭的可能較大。明明自己每天都有刷牙，怎么還是老口臭，畢竟口腔發(fā)出異味會讓別人產(chǎn)生不好的印象。口臭屬于腸胃功能欠佳的一個經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導致胃病癥狀的衍生。

　　大家都知道治標不治本是沒有意義的，但是總比什么都不做好。根本上可以從飲食方面來改善，不要吃太多大蒜、大蔥、生姜、辣椒之類的重口味的食物。多吃清淡一點的食物，比如說茼蒿菜、油麥菜、上海青、海棠果、香蕉、獼猴桃之類的蔬菜水果。腸胃不太好的話少吃堅果類不容易消化的食物，吃一些容易消化的流質(zhì)半流質(zhì)食物會比較好。比如說粥類、面條、花卷等。

　　一定要注意規(guī)律自己的飲食習慣，每天少吃多餐，每天早上應該以清淡的早餐為醉佳，比如小米粥等。規(guī)律個人的用餐時間，醉好做到定時定量。另外每天可以服用少量食醋，可以幫助促進腸胃黏膜內(nèi)部的修復。在氣溫多變的天氣，患者也要注意對腹部進行保溫，不要讓腸胃部分受涼。日常還可以多喝溫開水，閑暇時間還可以給腸胃多按摩，這些方法都可以促進腸胃的康復和避免口臭的發(fā)生。