想問一下6歲嚴重便秘改怎么去食療，一周一便，便時還費力蹲的非常久，我現在早上還讓孩子空腹喝蜂蜜呢。平時生活中也是各種食療方子，水果，榨汁用便了，不用有時候不行，有時天天灌腸才能排出一丁點。我害怕有的產品吃了還會腹瀉腹脹。

　　解讀：如果是一周才能排便一次肯定是嚴重便秘的情況了，寶寶便秘主要表現是排便次數的減少、排便時間的延長以及便干不暢、有殘留等。也有的寶寶還會伴著腹脹、食欲下降，晚上睡眠不好等情況。建議媽媽們可以試試這3種防便秘、通便的養生粥!

　　一、小米地瓜粥

　　小米健脾養胃，紅薯的膳食纖維豐富，能刺激腸道蠕動，兩種食材的完美結合，在冬天的時候醉好是每天早晚各吃一次，就能幫助寶寶通便，增加腸胃蠕動。

　　二、芝麻核桃粥

　　芝麻核桃都是潤腸胃的，寶寶長期便秘可用核桃芝麻熬粥，早晚服用，有很好的通便效果。

　　三、無花果粥

　　其實無花果可以幫助人體對食物的消化，促進食欲，還能潤腸通便。不光是便秘的有幫助，對有痔瘡的改善也不錯呢。

　　六歲寶寶一周一便排便時還費力，這些粥助寶寶排便。孩子是父母的心頭寶，一點磕著碰著都會十分心疼，是一個家庭的開心果。如果孩子腸胃不舒服了那么家里的歡聲笑語就會少很多。要知道孩子的腸胃健康問題可以說的上是父母醉關心的問題之一了，上面給到幾款可以幫助寶寶通便的方法，希望能夠幫助到大家。