前兩天都要穿T恤的節奏，面對連續幾天的陰雨，今天不得不把羽絨服又拿出來了。可能今年是真的體驗了一把倒春寒，面對倒春寒，感冒和上呼吸道感染的朋友會特別的多，可能有些朋友明明穿的很厚。但還是會感冒，其實驅寒也是有竅門的。今天我們就來聊聊倒春寒易感冒提前驅寒，身體暖才能抵抗疾病。

　　一、姜糖茶

　　感冒的初期很多人會喝一些姜糖茶，因為姜雖然辛辣，但有發汗的效果，那么發汗的同時就會達到驅寒的效果。早春的時候，熬一些姜湯，加入蜂蜜紅糖或者甘蔗汁，早晚各一杯，暖身驅寒效果棒棒噠!

　　二、護頸

　　脖子真的是咽喉重地，也是重要的經脈必經之地，如果受到寒氣的侵襲，就會出現很多問題，也會導致免疫力的下降。早春的天氣，看到很多愛美的妹子就開始穿了露脖子的或者大領子的低領衣服，這個時候可要重視了。平時睡覺的枕頭要調整，或者也可以經常按摩頸部來保健。

　　三、洗臉用冷水

　　可能很多人都喜歡用熱水或者溫水，感覺這樣能讓臉洗的很干凈。其實只要不是特別冷的季節，改用冷水洗臉。可以讓人更耐寒，也可以提高人的免疫力，來適應春天忽變得天氣。

　　四、按穴位

　　臉上有個穴位迎香穴，是預防感冒的，其實比帶口罩更有防御的效果。按揉迎香穴時，鼻周氣血運行加速，可以因為局部氣血循環加快而使御寒的能力提升，也可以預防鼻炎。

　　五、泡腳

　　泡腳是很多朋友，特別是養生的愛好者都非常推崇的，泡腳可以發汗。在泡腳的水里醉好加入八角茴香紅花等藥材，這樣驅寒的效果更好。

　　寒濕體質的朋友很多同時伴隨腹痛腹瀉大便不成形等問題，大家都知道腸道是人體較大的免疫系統，能提高腸道的防御機制，就會減少很多生病的幾率。

　　倒春寒易感冒提前驅寒，身體暖才能抵抗疾病。3月的天氣是忽變的，陰晴不定的，除了注意增減衣服來對抗這不可捉摸的天氣，上述的幾個小妙招非常實用。