陽春三月，春暖花開，如今四月春雨過后正是花開正盛，各地花卉都開放了，洛陽牡丹文化節也在四月與大家見面了，四面八方的游客都來欣賞這場牡丹的視覺盛宴，自古多少文人墨客給牡丹留下了贊美的詩句：唯有牡丹真國色，花開時節動京城。絕代只西子，眾芳惟牡丹。牡丹花雖好看，但是春季也是百花盛開的季節，亦是易花粉過敏人群最擔憂和難受的季節了，這個時節出門踏春游玩，做好花粉過敏的預防工作啊!

　　當然，說起花粉過敏，此時節是人們最易患花粉過敏癥的季節，花粉過敏是由于吸入花粉而引發的過敏現象，通常表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。花粉過敏已經成為名副其實的流行病，特別是在春季的時候。春季出游時，要防備花粉過敏，而花粉是一種主要的致敏原。所以，想要避免花粉過敏就要做到這幾點：

　　1、首要的就是盡量少接觸過敏原---花粉，那就要盡可能待在室內，有必要的話還要關閉門窗，尤其是花粉指數較高的時間或時間段，晴天、傍晚盡量少出門少進行戶外活動，清晨或是雨后可以出門散散步、呼吸新鮮空氣，此時空氣中花粉指數最低。當然，若是必須出門或是很想出門的話，做好防護工作，戴墨鏡減少眼睛受到花粉等過敏原刺激的機會，外出回來換衣洗手，避免攜帶花粉回來，同樣道理，衣物不要室外晾曬。。空氣過濾器不妨安裝一個，

　　2、當然，想盡辦法避免花粉等過敏原了，但有時難免會有避免不了的時候，有的人會食用抗過敏藥物，像是使用抗組胺藥物等，只是暫時緩解解決了過敏癥狀，但是過敏發生的根源并沒有改變，在過敏原刺激下過敏介質仍在不斷釋放，所以過敏藥物一時解決了過敏癥但是以后還會反復發作，而且會造成過敏人員的腸道正常菌群的失調，進一步影響過敏人員的腸道的吸收功能，對維生素、各種微量無素的正常吸收會受到影響，甚至影響到免疫力。

　　3、平時注意飲食，對于那些會引起過敏的食物要格外留意，不要吃。