上班族工作忙、飲食不按時、或者吃東西很隨便，早餐不吃，午餐吃的晚，晚餐吃得多等等，時間長了胃病就找來了，而胃病帶來的麻煩和不適相信有胃病的人才有感受，而胃病除了吃藥關鍵在于養，養胃不是說說就算了的，重在堅持。

　　

　　子仁湯：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用文火煮10分鐘，加白糖，過約10秒鐘關火即成。桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養胃滋補的作用。

　　淮山蜂蜜煎：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。健脾消食。用于脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。