早上起床后感覺胃酸過多還想吐，這是怎么回事該怎么辦呢?如今人們快節(jié)奏的生活工作步伐和巨大的生活工作壓力，腸胃不適和疾病也是很常見和逐漸增多，出現(xiàn)胃酸過多也是常有的事，但是出現(xiàn)這種情況要及時(shí)處理，不要耽擱。

　　

　　一般出現(xiàn)早上起床胃酸的情況，往往是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，吃了過辣過于刺激、過甜過酸等的食物，刺激胃腸粘膜并加速胃酸分泌過多，或是吃了易產(chǎn)氣的高淀粉的食物像是粗糧、紅薯燈也會(huì)刺激胃酸大量分泌的。吃了難消化的食物也會(huì)導(dǎo)致食物積滯胃腸內(nèi)發(fā)酵引起胃酸。還要注意要定時(shí)進(jìn)餐，不定時(shí)吃飯還老是吃零食會(huì)刺激胃酸分泌增加的，而且吃的太撐太飽也會(huì)引起胃酸分泌增多。

　　當(dāng)然，精神因素不能忽視，壓力大、情緒波動(dòng)大等都會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌異常，所以，要注意控制情緒保持好心情舒緩壓力。

　　所以，胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;宜食低脂、低糖食物,應(yīng)以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。