夏季也是腸胃病經常發病的季節，而且夏季的腸胃病的人也是特別的多，也算是這個季節的高發病了，而得了腸胃病往往會有惡心想吐、腹脹拉肚子等的情況出現，簡直是苦不堪言啊，該怎么辦才好呢?

　　

　　要知道，夏季出現腸胃病，很多是因為飲食習慣不好、飲食不潔凈、飲食結構不合理造成的，所以，夏季飲食要格外注意才行，避免和咀嚼腸胃病來搗亂。

　　夏季燒烤攤大排檔的生意可謂是紅紅火火啊，很多人喜歡擼串喝啤酒，烤串都是煎烤食品，不僅油膩口味重，還不易消化，況且燒烤的種類也很雜，有肉有菜還有海鮮河鮮，吃進去后，胃的負擔可謂是不小啊，總之，這樣的吃法會增加胃腸道的負擔，讓胃腸道功能紊亂，進而消化力也會減弱的。況且大家都習慣和喜歡擼串喝啤酒，冰鎮啤酒是少不了的，這就又增加了一個對胃腸道造成傷害的隱患，不僅刺激胃腸道黏膜，還不利于消化。

　　再一個，夏季天氣炎熱，人們確實是被熱的不能行，普遍需要靠冷飲冰鎮食物和空調來給自己內外降溫。長時間的空調吹著，很容易導致腹部受涼造成胃寒胃痛以及腹瀉拉肚子的。再一個，在熱得不行的時候猛地喝冷飲或雪糕來降溫，胃腸道在突然受涼的情況下，還未能及時適應很容易引發胃痛、腹瀉的。

　　當然，夏季剩飯菜自然是要放在冰箱中的，但是從冰箱中拿出的食物要充分加熱厚再吃，當然還是盡量不要吃隔夜菜的好。若是從冰箱中拿出的食物直接吃，食物中滋生的各類細菌對胃腸道也是傷害，尤其是腐敗變質的食物不要吃，拉稀可不是好受的。