人啊最怕有個突發(fā)疾病什么的，如果白天吃了什么不干凈的東西或是吃壞了肚子，或是長時間不照顧好自己的腸胃，而引發(fā)急性腸胃炎的發(fā)作，可如何是好，如果趕上急性腸胃炎半夜發(fā)生，嘔吐、腹瀉交替，上吐下瀉最后都快拉脫水了，該如何處置呢?

　　

　　一般夏季特別容易因為飲食不當(dāng)而拉肚子，飲食不節(jié)制、飲食不潔、天氣熱東西易腐敗，除了腐壞的滋生了細(xì)菌的東西，飯前便后不吸收，細(xì)菌感染病毒感染，等等原因，出現(xiàn)急性腸胃炎的概率也上升，冬季有的人也不能幸免，天氣寒冷腹部受涼、吃了放涼的食物等等，都會引起胃腸不適。

　　對于半夜急性腸胃炎發(fā)生該怎么辦，很多人喜歡自己在家隨便吃藥對付對付，這是不可取的，上面也提到急性腸胃炎有病毒感染型、細(xì)菌感染型、以及消化不良等，只有細(xì)菌感染型材需要使用抗生素消炎藥等來治療，消化不良型的則一般不需要吃什么藥，只要調(diào)理好胃腸道，多活動注意飲食控制等都會有明顯好轉(zhuǎn)的。

　　當(dāng)然，如何區(qū)分是細(xì)菌性還是病毒性，則需要做相應(yīng)的檢查比如化驗大便等等。出現(xiàn)急性腸胃炎要注意日常飲食，腹瀉期間要注意多補(bǔ)水，避免因為腹瀉造成電解質(zhì)紊亂和脫水，飲食以流食和半流食為宜，不要吃堅硬難消化的食物。

　　當(dāng)然為了減少急性腸胃炎的發(fā)生幾率，一定要注意飲食衛(wèi)生，不吃不干凈的食物，尤其是路邊攤、衛(wèi)生條件不是很好的外賣小吃小館子等，盡量不吃外面的食物，自己在家做才放心不是嗎?很多人怕浪費食物就把飯菜隔夜或放冰箱中，那些隔夜飯菜和冰箱中放久了的食物，不要吃了，因為滋生了細(xì)菌很易得病，別到時候得了急性腸胃炎得不償失。

　　注意飲食有規(guī)律有節(jié)制，不要吃太多，不要吃的不規(guī)律，三餐定時定量七分飽即可，或者少食多餐，總之不要讓自己的腸胃負(fù)擔(dān)太大，吃的清淡些，多喝熱水，注意保暖，注意休息，不要勞累過度，以免降低自身抵抗力一生病。