因?yàn)槠綍r(shí)生活中不注意，不良的飲食習(xí)慣和飲食內(nèi)容，往往會(huì)導(dǎo)致腸胃不好也會(huì)導(dǎo)致脾虛，很多人都因?yàn)槠⑻撃c胃不好而經(jīng)常大便不正常、消化不良、吸收不好等等，所以，要及時(shí)調(diào)理好腸胃改善脾虛的現(xiàn)狀，所以，脾虛腸胃不好喝什么茶好怎么調(diào)理呢?

　　

　　一般往往因?yàn)轱嬍巢还?jié)制、吃太多太撐或過饑過飽，飲食不規(guī)律，吃太多生冷油膩辛辣刺激等的食物，勞累過度、憂思過度等很易導(dǎo)致胃寒胃痛、大便溏泄不成形、積食不消化等，健脾養(yǎng)胃護(hù)腸很關(guān)鍵。所以要注意飲食清淡易消化，不要吃那些刺激性的、生冷寒涼的、油膩油炸過硬難消化的食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，助力消化吸收。注意少食多餐或定時(shí)定量，不要暴飲暴食，不要吃太多，細(xì)嚼慢咽。

　　建議可以喝點(diǎn)陳皮山楂水，山楂陳皮洗凈加水大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，陳皮健脾益氣，山楂消食健脾胃，可以喝哦。