請問一下，最近一個月以來，肚子老是咕咕響，又經常愛放屁，大便還是那種很軟的大便，甚至有時候大便是不成形的，這是怎么回事?肚子咕咕響打屁大便軟是什么病啊?嚴重嗎?怎么改善呢?

　　

　　根據描述，出現這樣的情況考慮是胃腸功能紊亂虛弱的表現，多是因為日常不注意飲食，吃了過多的辛辣油膩食物或者喝酒吃生冷食物太多等，導致嚴重的脾虛，從而影響了胃腸道的消化吸收，才會出現這樣的情況。當然，不放心的話建議及時就診檢查，明確病因并配合醫生吃藥治療，同時要注意日常生活中健康正確的飲食習慣要養成。

　　改變一下你的飲食規律，建議三餐定時定量每餐七分飽或者少食多餐，不要暴飲暴食過饑過飽，要細嚼慢咽，讓胃腸道養成規律的有節制有動力的工作習慣，這樣才能更好的消化吸收。改變一下飲食內容，不要吃生冷寒涼食物、不要吃油膩油炸食物、不要吃辛辣刺激食物等，減少對胃腸粘膜的刺激以及減輕胃腸負擔。

　　建議飲食要清淡易消化，多吃健脾食物，止瀉助消化，比如多吃南瓜、山藥、芡實、薏米、紅棗等，健脾止瀉讓情況好轉。

　　平時注意保暖，避風避寒，多進行足三里穴的按摩調理，也可以熱敷腹部，可以適當的運動一下，保證睡眠。