咱們北方人的主食是離不開饅頭包子類的，可能很多人認為面食的消化比米飯更好一些。但是也有不少朋友反映，吃了這些面食也會出現脹氣或者消化不良等。今天我們就來聊聊慢性胃炎吃包子饅頭會脹氣嗎?

　　一般出現脹氣就是食物攝入過多造成胃部負擔了，所以，這些食物在消化道停留時間過長，被一些產氣桿菌利用發酵，產生氣體又無法順利排出，消化減慢就造成了脹氣。

　　饅頭含淀粉較多，如果是本身腸胃動力不足的話，就要少吃或者不吃，容易產氣。包子是因為里面不同的餡，做包子餡的食材決定的是否脹氣，如果是肉類蔬菜，比如韭菜芹菜等，吃多了也會導致脹氣消化不良的。如果是急性炎癥發作期間，還是先不吃饅頭包子，慢性胃炎穩定期間，是可以適量吃的。另外平時的養護也很重要，吃饅頭包子的同時少吃腌制的咸菜類，和過咸過燙的食物。同時溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖也是非常不錯的，水蘇糖喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。