都說有胃病要多喝粥，只要是喝粥就能養胃，但是就有朋友抱怨，天天都喝粥，感覺喝的太單調，都有點反胃了。太清淡了，長期喝粥會不會營養太單一，今天我們就來聊聊胃炎吃稀飯配什么小菜比較好?

　　其實之前我們分享過，有些胃炎不易單一的多喝粥，喝粥過多反而稀釋胃酸，產生胃部不適。所以，胃炎吃稀飯可以搭配一些小菜。但是小菜不局限于咸菜腌制類的，也可以現拌的或者炒個比較清淡的小菜。比如可以炒個包菜，炒個豆芽，或者番茄蛋，或者炒個蘿卜絲也可以炒個土豆絲。注意少油少鹽少重口味調料，清淡且炒熟。

　　如果是搭配咸菜類的，不要多吃，以免攝入亞硝酸鹽過多。榨菜絲，現拌涼菜，橄欖菜也可以，就是油大少吃點。這些腌制類的小菜都是佐餐稍微搭配一點點的，不要過多食用，別太油膩。另外腸胃不好的朋友日常食用奘靈水蘇糖，來給體內益生菌提供充足的食糧，為消化道注入新的活力，輕松每一天!