鐵棍山藥是焦作的非常有名的土特產，也是大家比較鐘愛的滋補養生的食材之一。咱們在煮粥燉湯的時候可以放一些山藥，也可以簡單的把山藥蒸一蒸，口感綿綿沙沙的非常美味。雞蛋的好處就不用多說了，有條件的話，每天吃一個雞蛋，也能給身體補充到足夠的營養。今天我們就來聊聊這兩種食物的組合，鐵棍山藥和煮雞蛋可以一起吃嗎?

　　鐵棍山藥和煮雞蛋可以一起吃的，這兩種食材都是屬于溫補的食材，搭配一起食用并沒有沖突和不良反應。但是需要提醒的是，鐵棍山藥和雞蛋都是屬于高蛋白的食物，如果一起吃的話，一定要掌控好量，吃太多，可能會出現打嗝腹脹等腸胃不適。

　　山藥里面含有淀粉酶，所以不宜與堿性藥物一起食用，另外山藥里面豐富的維生素C，也不宜與黃瓜胡蘿卜金瓜等有維生素分解酶的食物一起食用。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。