鴨蛋中是有非常豐富的鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的，同時鴨蛋中的某些蛋白質(zhì)可以分解為氨基酸來幫助我們體內(nèi)補充所需營養(yǎng)。咸鴨蛋特別是腌的冒油那種，是很多人餐桌上面的必備佐餐食材。但是鴨蛋也是有一些食用禁忌的，比如說我們今天的另外一位主角芹菜，今天我們來分享的話題就是鴨蛋能和芹菜一起吃嗎?

　　鴨蛋中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助我們清肺火，特別是馬上到來的夏季，也可以幫助促進腸胃蠕動，增加人體的新陳代謝和消化。芹菜屬于高纖維的食物，對腸內(nèi)消化非常好，比如有大便不暢的便秘的朋友可以多吃點芹菜。但是有脾胃虛寒腹瀉者不易多吃芹菜，可以吃點芹菜葉。

　　從上面分析的營養(yǎng)成分的來分析，鴨蛋能和芹菜一起吃，兩種食材的搭配還可以幫助我們清理我們的腸胃，促進腸胃的蠕動，芹菜還有降低血壓改善貧血等癥狀，還能夠清熱解毒，在炎熱的夏季也特別適合鴨蛋炒芹菜這道菜肴。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。