腸胃炎的病因多跟平時的飲食有關，所以，不管是急性腸胃炎發作期間，還是慢性腸胃炎的調理修復期間，都需要對飲食額外注意的。咱們都知道腸胃不好多吃好消化的食物，粥類等流質和半流質食物大家都很喜歡。但是總喝小米粥也會太單調了，會配些咸菜咸鴨蛋等，到底能不能吃，今天我們就來分享腸胃炎還能吃綠豆稀飯和咸鴨蛋嗎?

　　綠豆中含有豐富的蛋白質，無機鹽和維生素等，不僅可以幫助我們補充營養，綠豆淀粉中含有一定量的低聚糖類，可以幫助改善腸道菌群。咱們都知道綠豆是清熱解毒的好食材，所以，性質寒涼，如果是有脾胃虛寒，胃寒還是腹瀉這樣的情況，還是不建議吃綠豆了。咸鴨蛋也是含蛋白質和磷脂及維生素礦物質比較豐富的食物，但是它是腌制的食品，食用人群還是有禁忌的。

　　通過上面的分享咱們也可以了解到，急性腸胃炎期間，不建議吃綠豆稀飯和咸鴨蛋，因為這個恢復期間是需要飲食清淡細軟，不宜吃高鹽及寒涼食物。慢性腸胃炎的朋友可以適量的喝綠豆稀飯吃點咸鴨蛋，但是蛋黃高鹽高膽固醇，不能多吃，佐餐稍微吃一點就可以了，另外綠豆稀飯的食材比例，綠豆少放一點，多小米或者大米這樣配伍，減少腸胃不適。另外腸胃不好的朋友日常食用奘靈水蘇糖，來給體內益生菌提供充足的食糧，為消化道注入新的活力，輕松每一天!