橙子是冬日里大家非常喜愛的水果之一，橙子里面有豐富的維生素，口感也是酸酸甜甜的非常的美味。但是也有朋友本身就是腸胃不好，在天冷的時候還想吃水果怎么辦?吃了橙子會不會導致胃酸不消化呢，今天我們來分享脾胃虛弱消化不良可以吃橙子嗎?

　　橙子味酸微涼也可以幫助開胃和中，健脾去惡心的。而且研究發現，每天吃一個橙子，減少口腔，食道，胃里的癌變幾率的。像一些消化不良，胃陰不足，惡心嘔逆的可以吃橙子來緩解不適。橙子基本也是沒有不適人群，像脾胃虛弱消化不良的朋友是可以適量吃橙子的，不要多吃。特別是橙子皮中的果酸幫助增加食欲，對胃酸不足的情況非常有幫助的。

　　但是需要提醒，脾胃虛弱的朋友應少吃橙子，或者空腹和飯前就不要吃橙子了，而且吃了橙子前后也不要馬上和牛奶，這樣會影響消化吸收。天冷的時候，可以把橙子放在熱水里面泡一泡，再切開吃，或者榨杯橙汁，稍微加熱，一天控制在一個橙子的量即可。