魚在咱們?nèi)粘５牟妥郎厦婧艹Ｒ姡�不管是淡水魚還是咸水魚，都不影響魚肉的鮮美。但是就是因為魚肉里面的大量的蛋白質(zhì)跟有些食物中的營養(yǎng)成分就會有沖突，可能會造成營養(yǎng)的吸收不均衡或者對健康不利。今天我們就來分享吃完魚多久可以吃橙子?吃完橙子半小時可以吃魚嗎?

　　橙子是水果里面含有維生素比較多，特別是維生素C較多的水果品種，雖然橙子的營養(yǎng)豐富，大家對海鮮類和橙子的搭配一直都是非常注意的。不管魚是哪個品種，里面都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，但是魚吃多會上火，因為魚是溫性食物，所以，跟魚一起搭配的食物也是有講究的。

　　魚肉中的蛋白質(zhì)和橙子中的果酸和維生素C相遇，很容易發(fā)生凝固，有些比較敏感的朋友，可能會出現(xiàn)腹痛或者拉肚子，這樣一起吃也會影響魚肉里面蛋白質(zhì)的消化和吸收。所以，建議吃完魚前后一個小時再吃橙子，或者含有維生素果酸豐富的其他的水果�；蛘叱酝牯~，兩餐之間吃水果或者分開兩餐吃水果。