人在健康的時候體會不到能吃能喝能動是一種多么自由珍貴的無形資產，只有被疾病困擾的時候，才會悔不當初。當初的胡吃海喝和一頓猛造導致腸胃撂了挑子，讓你看到以前想吃的現在也不敢吃，只能通過慢慢的養。今天我們來分享食管炎胃炎吃面食好還是吃米飯?

　　其實很多地區不同，即便是知道了面條比米飯更養胃，可是有些人還是不太愛吃面條。所以，這個就是需要自我的約束和克制，吃對自己健康有利的食物，少吃對健康不利的食物。食管炎和胃炎是兩個部位不同的疾病，很多人是反流性食管炎加上慢性胃炎同時都有，所以飲食是需要額外注意的。

　　食管炎胃炎吃面食好還是米飯好，要結合自身的癥狀表現，綜合胃酸值，面食是偏堿性，可以幫助中和胃酸，另外面條軟爛消化起來更快，相比于米飯對腸胃的消化負擔輕。雖然米飯面食都是淀粉類，但是構造不同，面食中發面的多，對胃病的恢復更有利一些。但是食管炎胃炎也可以適量吃點米飯，多樣化的營養搭配更利于疾病的恢復。