吃著烤生蠔喝著啤酒是目前的季節(jié)下很多人的夜生活寫照，大家都認(rèn)為生蠔的滋補(bǔ)效果好，含蛋白質(zhì)多，吃了對(duì)身體好，但是別忘了，生蠔也是一種海鮮，在食用上面也是有一定的禁忌的。今天咱們來分享紅棗和生蠔可以一起吃么?紅棗生蠔相克嗎?

　　生蠔的肉質(zhì)嫩，味道獨(dú)特鮮香，不光是直接烹飪，蠔肉加工的罐頭，蠣干，蠔油。特別是蠔油，作為調(diào)味品也是鮮美無比。生蠔不僅是蛋白質(zhì)豐富，多種維生素，煙酸，鈣，鐵，鋅，碘多種營養(yǎng)對(duì)人體進(jìn)行滋養(yǎng)。而且生蠔是滋陰益血的，男士特別推崇吃生蠔來補(bǔ)充鋅從而提高精力。

　　紅棗和生蠔可以一起吃么?紅棗生蠔相克嗎?紅棗一直被大家稱為是維生素丸，可以補(bǔ)氣益脾，其實(shí)紅棗在中醫(yī)上面說是可以和百藥，生蠔從營養(yǎng)成分上面來講，和紅棗不相克，一起吃也不會(huì)有沖突。大家對(duì)紅棗加生蠔的搭配有顧慮，是基于紅棗中的維生素C會(huì)讓蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊不宜吸收，但是高蛋白的食物也很多，也不是都不能和紅棗搭配。注意每次紅棗的攝入量，另外也可以避開同食，相隔1到2個(gè)小時(shí)就無礙。溫馨提醒：腸胃不好每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。