團子是非常有名的地方特色小吃，有些地方平時也會做了吃，還有的是節氣的時候，比如清明節前后，還有地方是過春節的時候吃團子，象征團團圓圓。團子跟包子元宵的結構差不多，也是糯米包裹里面有不同口味的餡，黏黏糊糊的非常好吃。今天我們來分享腸胃不好能吃團子嗎?糯米團子是不是不好消化?

　　團子有兩種顏色的，有白色的糯米團子，也有用青艾與糯米粉調和的青團。團子的主要原料是糯米粉，加上各種豆沙，芝麻，蛋黃，還有肉餡的制成。團子的配料中也會加入油和糖的比例，從營養成分上面來講，糯米有豐富的蛋白質，脂肪，糖類，各種維生素，鈣，鐵等，可以幫助健脾溫補，糯米的補氣效果不錯。

　　腸胃不好能吃團子嗎?糯米團子是不是不好消化?糯米類的食物確實是不好消化，正常人可能適量吃也沒有問題，腸胃不好的如果吃了團子可能不好消化還會反酸，特別是在腸胃炎發作期間或者脾胃虛弱的朋友也不宜多吃。另外提醒，糯米制品涼了會增加消化難度，還是在趁熱吃加熱的前提下更好消化一些。溫馨提醒：腸胃不好每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。