雖然現(xiàn)在不是吃地瓜和烤地瓜的季節(jié)，但是由于保鮮工作做的好，網(wǎng)上四季也能買到地瓜方便食用。地瓜營養(yǎng)豐富價格親民也是被大家津津樂道的抗癌食材。目前正是大地番茄上市的好時節(jié)，能吃到沙瓤的甜甜的番茄那就是小時候的味道。今天我們就來分享熟地瓜和西紅柿同吃可以嗎?地瓜西紅柿相克嗎?

　　地瓜淀粉含量高熱量也高，同時也含糖量高，所以，地瓜烤熟的時候會滋滋的冒油或者糖汁，地瓜之所以跟很多食物一起吃的時候有顧慮，多數(shù)是因為地瓜容易產(chǎn)氣，里面的含糖量高和粗纖維多，也會跟含有維生素C的水果有沖突。西紅柿就是維生素C含量特別多的蔬菜，而且里面有也有番茄素可以幫助消食健脾胃。

　　熟地瓜和西紅柿同吃可以嗎?地瓜西紅柿相克嗎?從上面的營養(yǎng)分析來看，地瓜是不太適合和西紅柿一起吃的。除了地瓜本身也是甜的容易刺激胃酸分泌以外，也很容易讓腸胃產(chǎn)生大量的氣體。西紅柿的維生素C含量高也會跟地瓜的某種營養(yǎng)成分有沖突。另外兩種食物如果同食，一定不要空腹吃，容易引起惡心，腹脹等不適。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。