荸薺算是可以生吃的水果也算是做菜的食材，有人稱之為江南人參，也有人稱為是地下雪梨。今天的另外一位主角羊肉，羊肉是很多人都愛(ài)的肉類，不管是爆炒，燉湯或者燒烤，沒(méi)有羊肉那怎么行。今天我們來(lái)看看荸薺和羊肉的搭配能不能行，今天的分享荸薺能和羊肉一起吃?羊肉荸薺同食禁忌。

　　荸薺性寒涼，所以吃荸薺是可以清熱解毒，幫助涼血生津，也可以消食除脹。而且荸薺是莖類蔬菜中磷的含量最高，可以幫助人體調(diào)節(jié)酸堿平衡。荸薺還有抗菌降壓的好處，便秘的朋友多食荸薺促進(jìn)排便。羊肉性溫適合進(jìn)補(bǔ)，古書(shū)記載羊肉暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，特別是體弱和產(chǎn)后，術(shù)后的，氣血兩虧的情況，可以吃羊肉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　荸薺能和羊肉一起吃?羊肉荸薺同食禁忌。從上面的營(yíng)養(yǎng)成分和價(jià)值來(lái)看，荸薺和羊肉是可以一起食用的，兩種食材沒(méi)有沖突，而且還可以互補(bǔ)。羊肉吃多了容易上火，吃羊肉的時(shí)候大家也是選擇涼性的蔬菜，荸薺是性寒幫助清熱下火，兩種搭配可以做成羊肉湯或者直接剁餡吃包子餃子，味道也是非常鮮美的。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。