益生菌已經(jīng)在腸胃養(yǎng)護(hù)的產(chǎn)品里面風(fēng)靡了很多年了，目前營(yíng)養(yǎng)食品類(lèi)的新寵就是乳鐵蛋白了。乳鐵蛋白存在母乳及動(dòng)物初乳中，也是新生命初次獲得免疫力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一了，那么益生菌和乳鐵蛋白這兩種好東西能不能一起吃呢，來(lái)看看今天的分享乳鐵蛋白和益生菌一起吃行嗎?益生菌跟乳鐵蛋白同吃的效果?

　　益生菌是咱們體內(nèi)的有益的細(xì)菌，也是在腸道內(nèi)的數(shù)量最為多，益生菌雖然是肉眼看不到的微生物群體，但是卻可以影響我們的健康大事。比如咱們發(fā)生消化不良，腹瀉，便秘，急慢性腸胃炎等等問(wèn)題的時(shí)候，就要關(guān)注體內(nèi)的菌群水平了。補(bǔ)充乳鐵蛋白促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收，具有廣譜抗菌、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、增強(qiáng)體抗力等。乳鐵蛋白利于雙歧桿菌等繁殖生長(zhǎng)，抑制有害微生物維持腸道菌群環(huán)境。

　　乳鐵蛋白和益生菌一起吃行嗎?益生菌跟乳鐵蛋白同吃的效果?從上面的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，乳鐵蛋白和益生菌是可以一起吃的，兩者同食的話，相當(dāng)于強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合相輔相成的效果。益生菌可以補(bǔ)充活菌促進(jìn)腸道健康，乳鐵蛋白也可以促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，另外對(duì)機(jī)體的免疫力增強(qiáng)，防止疾病的侵害，也是為人體健康共同搭建防御系統(tǒng)。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。