芋頭非常好吃，感覺(jué)軟軟糯糯像香蕉的口感，綿甜細(xì)軟的，咱們一般都是蒸煮后蘸白糖直接吃，要知道就是芋頭里面的黏黏糊糊的成分含有黏液皂素及多種微量元素幫助身體補(bǔ)中益氣。還有今天的另外一位主角羊肝，羊肝也是羊雜里面很受歡迎的，今天我們來(lái)分享芋頭和羊肝一起吃嗎?羊肝和芋頭同食搭配禁忌。

　　芋頭其實(shí)也是益脾胃的，幫助調(diào)和中氣，其中的多種微量元素可以幫助提高機(jī)體免疫力。需要注意的是，芋頭生食是有小毒，并且引起腸胃積滯氣多。羊肝口感細(xì)膩鮮香，里面蛋白質(zhì)豐富，很多貧血的朋友會(huì)多吃羊肝來(lái)補(bǔ)血益肝。羊肝除了蛋白質(zhì)外，也是有豐富的維生素A，B,鐵和磷，補(bǔ)肝明目補(bǔ)血清虛熱，也非常適合夜盲癥，眼部問(wèn)題的朋友食用。

　　芋頭和羊肝一起吃嗎?羊肝和芋頭同食搭配禁忌。從上面的營(yíng)養(yǎng)成分及價(jià)值來(lái)看，芋頭和羊肝是可以一起吃的，兩種食材不會(huì)有沖突和不良反應(yīng)的。而且也可以幫助身體全面攝入營(yíng)養(yǎng)。溫馨提示：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。