現在的晚上海鮮大排檔非常的火爆，大家吃海鮮的時候，點的最多的可能是花甲，蟶子，扇貝，龍蝦類的，其中扇貝價格適中，加上粉絲蒜蓉，味道鮮美口感也很好。但是畢竟是海鮮類的，肯定也有一些食用的禁忌，也會有人吃了不適合。今天我們來分享的話題就是腸胃不好能不能吃扇貝嗎?扇貝不容易消化嗎?

　　扇貝也是海鮮類的軟體貝類，富含蛋白質、歐米伽3脂肪酸、B族維生素、鎂和鉀，熱量低且不含飽和脂肪。像老人心臟不好，中風等情況適量吃點扇貝還是有好處的，但是需要注意的是，海鮮貝類多是性寒涼，有久病或者寒性體質的朋友不宜多吃，脾胃虛寒的朋友更不宜吃扇貝。

　　腸胃不好能不能吃扇貝嗎?扇貝不容易消化嗎?從上面的營養成分及價值來看，扇貝是易消化的，而且也有纖維素可以促進腸胃蠕動，助消化防止大便干燥。腸胃不好的朋友平時可以食用扇貝，也有健脾和胃，對食欲不振，運化無力腹脹滿等也有一定的緩解。注意制作過程的干凈衛生，另外每次少吃即可。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。