茼蒿有一種怪怪的氣味，但是很多人就喜歡這一口味，特別是吃火鍋涮菜的時候，沒有茼蒿的火鍋是不完整的一次吃火鍋。還有人愛把茼蒿清炒或者做餡也很不錯，不管是茼蒿的口感好，營養價值也是沒的說，營養成分也是非常的多，可是很多朋友對茼蒿容易不容易消化很糾結，今天我們來分享腸胃不好能吃茼蒿嗎?吃茼蒿不容易消化嗎?

　　茼蒿富含蛋白質，脂肪，鈉，鉀等礦物質的含量也非常的高。也叫蒿子稈，在古代茼蒿也被稱為是皇帝菜呢。因為有蒿的清香還帶點菊花的味道。茼蒿吃的時候不要摘除嫩葉，里面的維生素C和胡蘿卜素及多種氨基酸，另外，茼蒿是有安心氣，養脾胃，利腸消痰的益處。

　　腸胃不好能吃茼蒿嗎?吃茼蒿不容易消化嗎?茼蒿里面有豐富的膳食纖維會促進腸道蠕動，故不適合腹瀉拉肚子的朋友吃。如果是有大便干燥或者便秘的朋友日常是可以加入點茼蒿的，溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。