現在已經是柿子逐漸上市的季節了，看著紅彤彤的柿子你會忍不住吃了一個又一個，要知道柿子可是有爭議的水果了。吃的時間不對了，搭配的食物不對了，都有可能導致柿結石的出現，那么今天我們來看看平時常吃的雞蛋和柿子的搭配怎么樣，餅和蛋不能一起吃?雞蛋柿子同食要注意。

　　柿餅是柿子的延伸制品，是零食也是傳統小吃。柿餅也包含了柿子的營養成分，里面有豐富的纖維素，膳食纖維，鈣，維生素C，胡蘿卜素及鐵碘等微量元素。對腸道非常不錯，特別是大便秘結痔瘡類的情況可以適量吃點柿餅。雞蛋是咱們日常攝入蛋白質的來源，雞蛋里面也含有豐富的卵磷脂，蛋黃素，鈣鐵磷多種維生素等，同樣的也是健腦的食材。

　　餅和蛋不能一起吃?雞蛋柿子同食要注意，咱們對雞蛋和柿餅同食有顧慮，主要還是因為柿子里面的鞣酸物質很容易和食物中的礦物質及蛋白質等結合形成不被人體吸收的化合物。所以，柿餅和雞蛋是不宜一起吃的，特別是多吃的話，可能引起腹痛，腹瀉，嘔吐等腸胃不適。兩種食物要間隔一到兩個小時后再食用，同時溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖也是非常不錯的，水蘇糖喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。