一般不會

　　正常果蔬粉里面是有大量的膳食纖維，是幫助增加飽腹感和代謝的，多數的吃果蔬粉的需求是幫助減少體重或者潤腸通便的，也可以幫助降低體內熱量的堆積。

　　先看清配料表，有一種可能是，果蔬粉的原料中有熱量較高的食材，比如里面有大量的碳水化合物，是不會幫助減重的，反而會有增重的可能。果蔬粉在飯前食用，吃完遇水膨脹減少攝入其他主食的容積，一般情況下不會漲體重的，可以放心吃。