對于腸胃不好的朋友來講，其實養腸胃也不分四季。夏天有夏天的禁忌，冬天也有冬天的不利，但是一般腸胃不好對冷熱是比較敏感的，在換季的時候是容易出問題的概率較高一些。今天我們來分享的話題就是秋季腸胃不好喝什么湯去燥?降燥是秋季養腸胃的基礎!

　　秋季腸胃不好喝什么湯去燥：秋季的降燥需要湯，水，粥類，來幫助潤燥養陰，也幫助養胃護腸。腸胃不好不建議吃生的秋梨，煮陳皮雪梨湯不是大寒，里面有大量的膳食纖維和維生素，幫助潤燥通便。排骨搭配山藥，搭配蓮藕，搭配冬瓜，都可以幫助潤燥也有滋補腸胃的好處。西紅柿疙瘩湯，絲瓜雞蛋湯，蓮子肚絲湯(豬肚)等，秋季健脾開胃都很好。

　　降燥是秋季養腸胃的基礎：秋季面臨的更大的問題就是燥，也就是說不管秋季養生是關于那個部分的，都需要先降燥。潤秋燥后才是一切吸收和利用的前提，天氣剛剛變涼一些，也是陽氣開始收斂的時候，可以稍微的開始溫補了。

　　腸胃不好的朋友在調理的搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。