可以喝

　　經(jīng)過了夏天的高溫，很多人還是處于一個氣虛的狀態(tài)，陽氣漸退，濕氣也會慢慢往下走，在夏季和秋季的換季期間，有些濕氣重的朋友就容易發(fā)生不適。出伏后基本就是快到了中秋了，荷葉可以是新鮮的，也可以是炒制后的干荷葉。

　　出伏后夏天的濕氣也沒有完全消散，通過喝養(yǎng)生茶和合理的食譜，也會讓濕熱喝濕氣都遠離。再加上咱們平時說的一夏無病三分虛，那么黃芪和荷葉兩種就是很好的祛除濕氣和補氣的食材了。單獨把黃芪加入粥類也可以，也可以在黃芪粥里面加入荷葉，黃芪何荷葉粥也有補氣和祛濕的好處。

　　如果是因為消化不良，排便不暢，體內(nèi)堆積的毒素上火，喝茶的時候加一袋水蘇糖會更好。水蘇糖作為腸道益生菌的口糧，喂養(yǎng)有益菌，消化順暢，身體輕松。