醫生，您好，我20歲，我是一周才上一次廁所的便秘者，請問一下，我近來一月左右吃的多拉的少，消化不好腸道不通，臉色暗黃，長痘痘很多，平常也經常喝很多水，但小時候有經常暴曬，吃很多辣椒，請問我這是什么情況的便秘者。

　　您好!您的情況是嚴重便秘的癥狀，長期以來的飲食習慣的問題，加上腸道蠕動能力太差，就會導致這樣的情況發生。吃的多排出的少，還是糞便長期在腸道內積存的情況，也就是有大便干燥及宿便的表現。這種毒素的殘留會導致皮膚問題，像您說的暗黃，長痘膚色差，都是便秘患者的通病。

　　經常暴曬對皮膚是非常不利的，本來因為便秘，新陳代謝就差，暴曬后紫外線對皮膚的傷害就會加重斑點的產生。便秘的人不能過多的攝入辣椒，上火是一方面，醉主要是刺激性食物對腸道壁的影響，會導致您腸道動力下降，蠕動能力不足。