上腹部脹得難受但不痛可以有多種可能的原因，包括但不限于以下幾種情況：

　　1. 消化不良：消化不良可能由于食物攝入過多、吃得太快、吃辛辣或油膩食物等引起。這種情況下，上腹部可能感到脹滿、飽脹。

　　2. 腸胃氣脹：腸胃氣脹是指腸道內積聚過多氣體，導致胃脘部位脹滿、不適的感覺。這可能是由于進食含有過多氣體的食物（如豆類、碳酸飲料等）或咀嚼過多氣泡導致。

　　3. 胃食管反流病（GERD）：GERD 是指胃酸和胃內食物倒流到食管引起的慢性疾病。這種情況下，上腹部可能會感到酸脹、灼熱等癥狀。

　　4. 腸道疾病：腸道疾病如腸梗阻、炎癥性腸病等，可能導致腸胃膨脹引起上腹部的不適感。

　　5. 膽囊問題：膽囊炎或膽囊結石等膽囊問題可能導致上腹脹滿和不適感。

　　如果您的上腹部脹滿的癥狀持續存在或出現其他癥狀，建議咨詢醫生以進行進一步的評估和診斷。醫生可能會根據您的癥狀、體檢和可能的篩查測試來確定病因，并制定相應的治療方案。