蓮子百合銀耳是一種常見的中藥材食材組合，具有多種作用與功效。以下是一些常見的作用與功效：

　　1. 養顏美容：蓮子百合銀耳富含膠質和維生素，能夠滋潤皮膚，增加皮膚彈性，延緩衰老，使皮膚更加光滑細膩。

　　2. 補益強身：蓮子百合銀耳富含多種營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質等，具有補益身體、增強免疫力的功效。

　　3. 潤肺止咳：蓮子、百合含有多種營養成分，有清熱潤肺、止咳化痰的作用，適用于治療干咳、痰少、喉嚨干燥等癥狀。

　　4. 消除疲勞：蓮子百合銀耳中的多糖、氨基酸等成分，能夠增加體力活力，緩解疲勞感，故適用于長期疲勞、乏力等人群。

　　5. 滋陰潤燥：蓮子和百合具有滋陰潤燥的作用，適用于陰虛體質、口干舌燥、便秘等癥狀。

　　禁忌：

　　1. 蓮子百合銀耳性寒，脾胃虛寒者慎用。特別是蓮子容易產生寒邪，因此脾胃功能較弱的人群，尤其是寒性脾胃病人，如脾胃寒痛、腹瀉等癥狀者慎用。

　　2. 蓮子百合銀耳具有滋陰潤燥的功效，因此體內濕氣較重的人群慎用，以免加重濕氣癥狀。

　　3. yun婦慎用：蓮子百合銀耳具有滋補作用，但yun婦在食用時應慎重，特別是孕早期，應遵醫囑避免食用過多。

　　4. 過敏體質者慎用：蓮子百合銀耳是一種植物性食材，少數人存在過敏反應，如食用后出現過敏癥狀，應立即停止食用并就醫。

　　以上禁忌僅供參考，具體的使用需要根據個人身體狀況和醫生的建議進行決定。