正常成年人的身體含水量大約為50%至60%。這個百分比可以根據性別、年齡、體重、肌肉質量和體脂肪含量等因素有所變化。男性的身體含水量比女性稍高，年輕人的含水量相對較高，而老年人的含水量相對較低。保持適當的飲水量和健康的生活習慣有助于維持正常的身體含水量。