夏天胃不好時，可以選擇以下飲品來緩解不適：

　　1. 溫水：飲用適溫的溫水，可以幫助消化，減輕胃部不適感。

　　2. 綠茶：綠茶具有消食助消化的作用，可以緩解胃部不適，并且富含抗氧化物質，有益于健康。

　　3. 檸檬水：檸檬富含維生素C，可以提神、消食，檸檬水可以稀釋胃酸，調節胃腸功能。

　　4. 薄荷茶：薄荷具有清涼解暑、止痛消炎的作用，適合夏天飲用，可以緩解胃部不適。

　　5. 冰鎮蘇打水：蘇打水可以中和胃酸，緩解胃部不適，冰鎮的蘇打水還有消暑降溫的效果。

　　6. 木瓜牛奶：木瓜含有豐富的胃蛋白酶，可以幫助消化，加上牛奶飲用可以緩解胃部不適。

　　每個人的胃狀況不同，所以根據個人情況選擇適合自己的飲品，并合理控制飲用量。如果胃部不適持續或加重，請及時就醫。