在大姨媽期間，有些水果可能會引起腹脹、腹痛或增加經血量，建議少量或避免食用以下水果：

　　1. 西瓜：西瓜性寒涼，容易引起腹痛和腹瀉。

　　2. 柿子：柿子含有大量單寧酸，容易導致腹脹和腹瀉。

　　3. 梨：梨性寒涼，容易引起腹瀉和腹脹。

　　4. 菠蘿：菠蘿中的酵素可能會增加月經血量，導致經期加長。

　　除了上述水果外，其他水果一般可以正常食用，還可以適量增加富含維生素C和纖維素的水果，如橙子、柚子、葡萄柚等，有助于舒緩痛經和改善情緒。每個人的體質和反應不同，如果對某種水果有不適反應，建議停止食用并咨詢醫生。