
黑豆煲排骨湯是一道非常營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品,具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效。下面是黑豆煲排骨湯的做法:
所需材料:
1. 排骨500克
2. 黑豆100克
3. 干貝5粒(可選)
4. 姜片3片
5. 蔥段2段
6. 料酒1湯匙
7. 鹽適量
8. 清水適量
步驟:
1. 排骨洗凈,放入開(kāi)水中焯水去血水,撈出備用。
2. 黑豆洗凈,用清水泡發(fā)2個(gè)小時(shí),然后撈出備用。
3. 干貝用清水泡發(fā)30分鐘,然后用清水沖洗干凈。
4. 炒鍋放入少量食用油,燒熱后放入姜片和蔥段煸炒出香味。
5. 將焯水后的排骨放入炒鍋中翻炒均勻,然后加入適量的料酒炒勻。
6. 將炒好的排骨、黑豆和干貝放入煲湯鍋中。
7. 加入足夠的清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮1.5-2小時(shí),直到黑豆和排骨變得爛熟。
8. 在燉煮的過(guò)程中,根據(jù)個(gè)人口味適量加入鹽調(diào)味即可。
溫馨提示:
1. 在焯水排骨的時(shí)候,熱水可以幫助去除血水和異味,讓湯更加清澈。
2. 黑豆和排骨一起燉煮可以讓湯汁更加濃郁,口感更好。
3. 干貝不僅可以增加鮮味,還可以增加同樣具有滋補(bǔ)作用的營(yíng)養(yǎng)成分。
以上就是黑豆煲排骨湯的做法,希望對(duì)你有幫助!

健胃消食湯的做法有很多,以下提供四種不同的做法:1.蘋(píng)果山楂紅棗水準(zhǔn)備食材:山楂4片、蘋(píng)果1個(gè)、水500毫升、調(diào)味冰糖幾顆。這些湯都具有健胃消食的功效,可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好選擇適合的做法。
