腸胃吸收不好的人可以喝一些易于消化的湯，例如：

　　1. 清淡湯：如清雞湯、清蔬菜湯等，不要加入刺激性調料，避免對腸胃造成負擔。

　　2. 粥類湯：如粥類湯，可以選擇米粥、薏仁粥、小米粥等，煮爛煮透，易于消化。

　　3. 蔬菜湯：選擇清淡的蔬菜湯，如西紅柿湯、黃瓜湯、冬瓜湯等，蔬菜煮熟后易于吸收。

　　4. 濃湯：適量攝入高蛋白質的濃湯，如魚湯、骨頭湯等，有助于補充營養。

　　5. 姜湯：姜湯具有溫暖胃腸的作用，可以加入適量的姜片、紅棗等成分，有助于促進腸胃吸收功能。

　　飲食選擇應根據個人的實際情況調整，如果問題嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議。