對于胃病患者，以下是一些對胃好的食物建議和食譜：

　　1. 溫和易消化的食物：米飯、面條、土豆、南瓜等。

　　2. 蔬菜：熟的或者蒸煮的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等。盡量避免油炸或辛辣的蔬菜。

　　3. 水果：柔軟的水果，如香蕉、蘋果、梨等。酸性水果如檸檬、橙子可因個體問題而不同。

　　4. 低脂肪的蛋白質：魚肉、雞肉、雞蛋、豆腐等。避免油炸或油膩的蛋白質食物。

　　5. 低脂乳制品：低脂牛奶、酸奶、無糖優酪乳等。

　　6. 溫和的調味料：少量的鹽、黑胡椒、姜、蒜等。

　　7. 合理的飲食習慣：少量多餐，避免暴飲暴食和吃太快。

　　以下是一天的胃好食譜示例：

　　早餐：

　　- 煮熟的稀飯或面粥

　　- 蒸蛋

　　- 蒸菠菜或者熟土豆

　　上午加餐：

　　- 香蕉或者蘋果

　　午餐：

　　- 蒸煮的雞肉或魚肉

　　- 蒸南瓜

　　- 米飯

　　- 溫和的蔬菜沙拉（少量的鹽、黑胡椒、檸檬汁作為調味料）

　　下午加餐：

　　- 無糖優酪乳

　　晚餐：

　　- 溫和燉煮的肉類（瘦牛肉、雞肉、魚肉等）

　　- 溫和蔬菜炒或蒸煮

　　- 少量米飯或者面條

　　晚上加餐：

　　- 燕麥片或者多谷類餅干

　　注意：以上僅供參考，具體食譜應根據個體情況和醫生的建議進行調整。飲食調整應結合適當的休息和養生方法，以保持胃的健康。