黃芪是一種中藥材，具有補氣、補益脾胃的作用。對于胃不好的人來說，適量食用黃芪可以幫助改善胃部不適癥狀。

　　黃芪泡水的方法是將黃芪切成薄片，用開水沖泡即可。每次泡水可用黃芪約5-10克。黃芪泡水后可放置片刻，待藥性充分溶解后再飲用。

　　對于具體適量的使用方法，還是應該咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，因為每個人的具體情況不同，需要根據(jù)個體差異來確定使用方法和劑量。在使用黃芪之前，也應了解自己是否對黃芪過敏，避免可能的不良反應。