女性脾胃不好七大表現包括食欲不佳、胃脘脹悶、消化不良、腹脹腹痛、大便稀溏、口干口苦以及易疲勞。以下是一些可以調理女性脾胃的食物：

　　1. 平補脾胃的食物：如山藥、白扁豆、紅薯、芡實等。

　　2. 易消化的食物：如糯米、小米、雞蛋、鴿肉、魚肉等。

　　3. 溫和調理脾胃的食物：如生姜、山楂、香菇、白果等。

　　4. 含酶食物：如酸奶、酸梅、醋等可以輔助消化。

　　5. 高纖維食物：如蔬菜、水果、全谷物等可以促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　6. 清淡易消化的食物：如清燉湯、粥、蔬菜炒菜等。

　　7. 注意飲食習慣：避免暴飲暴食，吃飯時細嚼慢咽，不要過度進食辛辣、油膩、刺激性食物等。