維生素B族片適合以下人群食用：

　　1. 長期食用高糖、高脂肪食物的人：維生素B族片可以幫助消化食物，促進脂肪和糖的代謝，減少脂肪囤積和血糖升高的風險。

　　2. 肝功能不佳的人：維生素B族片可以促進肝細胞的再生，并參與肝臟的代謝過程，減輕肝臟負擔，改善肝功能。

　　3. 經常飲酒的人：維生素B族片可以幫助分解酒精，改善酒精代謝，減少酒精對身體的傷害。

　　4. 體力消耗大的人：維生素B族片可以提供能量，促進體內能量代謝，增強體力，緩解疲勞。

　　5. 婦女在備孕期、孕期和哺乳期：維生素B族片對胚胎的發育和神經系統的形成至關重要，可以提供足夠的維生素B群，保障胎兒和嬰兒的健康。

　　每個人的身體狀況和需求不同，在食用維生素B族片前咨詢醫生或營養師的建議，以確定是否適合自己食用。應按照產品說明或醫生指導的劑量進行食用，避免過量攝入。