如果大便干燥堵在肛門下不下來，可以嘗試以下方法：

　　1.增加膳食纖維攝入量：多食用高纖維食物，如水果、蔬菜、全麥面包、燕麥等，幫助增加大便體積并軟化便便。

　　2.充足飲水：多喝水有助于保持體內水分平衡，防止便便過于干燥。

　　3.注意飲食習慣：避免過多食用刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物等，以免加重便秘癥狀。

　　4.適量運動：適度增加體育鍛煉可以促進腸功能，改善便秘情況。

　　5.使用潤滑劑或肛門塞劑：可以使用潤滑劑軟化便便，或者使用肛門塞劑來刺激肛門周圍的神經，促進腸道蠕動。

　　6.嘗試藥物治療：如果以上方法無效，可以咨詢醫生是否適合使用柔軟劑、瀉藥或益生菌等藥物治療。

　　如果便秘情況嚴重或持續時間過長，建議盡早就醫，以排除其他疾病導致的便秘，并獲得更具針對性的治療建議。