尿酸高的人避免以下三種飲料：

　　1. 高糖飲料：高糖飲料如碳酸飲料、果汁和甜茶等含有大量的糖分，攝入過多的糖分會導致身體產生更多的尿酸。糖分也會增加肥胖風險，從而加重尿酸高的癥狀。

　　2. 酒精飲料：酒精被身體代謝為乳酸，乳酸會抑制尿酸的排泄，導致尿酸積累。尿酸高的人應盡量避免飲酒，特別是啤酒，因為啤酒中的酵母會促進尿酸的產生。

　　3. 咖啡和茶：咖啡和茶中的咖啡因和茶堿會增加尿酸的生成，從而加重尿酸高的癥狀。雖然適量的咖啡和茶對大多數人來說是安全的，但尿酸高的患者限制攝入量或選擇低咖啡因和低茶堿的飲品。