
胃不好的人適合選擇以下幾種保健品:
1. 益生菌:益生菌有利于維持胃腸道的正常菌群平衡,促進消化,有助于改善胃腸道不適和提升免疫力。
2. 消化酶:消化酶可以幫助分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物,提高胃腸道的消化能力,減輕胃部不適。
3. 銀杏葉提取物:銀杏葉提取物富含活性成分,具有增強血液循環的作用,有助于改善胃腸道血液供應,緩解胃酸和胃痛。
4. 葉酸:葉酸具有促進細胞再生和修復功能,對于胃黏膜損傷和潰瘍的修復有一定的益處。
5. 維生素B組:維生素B組對胃腸道的健康至關重要,能夠促進食物的新陳代謝,維持神經系統正常運作。
在選擇保健品之前,建議咨詢醫生或營養師的建議,以確保選擇適合自身病情和需要的產品。保持健康的飲食習慣,規律的作息時間以及避免吃辛辣、油膩、刺激性食物也是維護胃健康的重要因素。
