對(duì)于7歲的兒童，牛奶是更好的選擇。牛奶是天然的食品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素和其他營養(yǎng)成分，有助于兒童的骨骼發(fā)育和免疫系統(tǒng)健康。它也相對(duì)較容易消化吸收。

　　奶粉通常是為嬰兒設(shè)計(jì)的，配方中包含多種營養(yǎng)物質(zhì)，以模仿母乳的成分。7歲的兒童已經(jīng)可以通過正常飲食攝入足夠的營養(yǎng)，不再需要依賴奶粉。奶粉可能含有過多的添加劑和糖分，不利于兒童的健康。

　　如果兒童對(duì)牛奶過敏或不喜歡喝牛奶，可以考慮咨詢醫(yī)生或兒科專家，尋找替代的飲品或補(bǔ)充營養(yǎng)的方法。