痔瘡患者應該選擇富含纖維的蔬菜和水果，這有助于軟化大便、減少便秘和減輕痔瘡癥狀。以下是一些建議的蔬菜和水果選擇：

　　蔬菜：

　　1. 綠葉蔬菜，如菠菜、油菜、苦菜等；

　　2. 黃瓜、番茄、南瓜等水分較多的蔬菜；

　　3. 紅蘿卜、芹菜、蘆筍等富含纖維的蔬菜；

　　4. 椰菜花、白菜、花椰菜等富含維生素和纖維的蔬菜。

　　水果：

　　1. 草莓、藍莓、覆盆子等富含維生素C和纖維的水果；

　　2. 香蕉、獼猴桃、柚子等富含纖維和維生素的水果；

　　3. 西瓜、橙子、柑橘等水分較多的水果；

　　4. 蘋果、梨、柿子等含有果膠的水果。

　　痔瘡患者還應該保持充足的水分攝入，多喝水有助于稀化大便，減少痔瘡癥狀的發生。避免辛辣食物、油炸食品和粗糙食物的攝入，以免刺激痔瘡，增加癥狀的嚴重程度。咨詢醫生或營養師的建議，根據個人情況進行膳食調整。