脾腎兩虛是中醫中常見的一種病理狀態，一般可以通過綜合調理和藥物治療來恢復。但是恢復的時間和效果因人而異，取決于個體的身體狀況、病情嚴重程度以及治療方法等因素。

　　對于脾腎兩虛，中醫的治療方法主要包括中藥調理、食療、針灸、按摩等，目的是通過調理體內的陰陽平衡，修復脾腎功能，增強體質。藥物治療可以選擇補腎益氣的中藥，例如黨參、黃精，同時結合健脾益氣的中藥，如白術、山藥，來調理身體。

　　改變生活習慣也是非常重要的。合理的飲食，規律的生活作息，適量的運動等都對恢復脾腎功能有積極的影響。

　　脾腎兩虛的恢復是一個相對緩慢的過程，需要綜合調理和長期堅持，同時也需要根據個體情況進行針對性的治療。在治療過程中，建議找到專業的中醫醫師進行指導和監測，以獲取更好的效果。