芡實是一種食物藥材，配沙苑子主要具有以下功效和作用：
1. 健脾益胃：芡實具有健脾益胃的作用，可以促進消化液分泌，增加食欲，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等癥狀。
2. 補益精血：芡實富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，有助于補益精血，提高機體免疫力，增強身體的抵抗力。
3. 寧心安神：配沙苑子具有安神定志、舒緩神經的作用，能夠緩解心煩、失眠、多夢等癥狀，對于情緒不穩定、焦慮等心理問題有一定的調節作用。
4. 補腎壯陽：芡實被認為具有補腎壯陽的功效，可以改善男性陽痿、早泄等性功能障礙問題，對于腎虛引起的腰膝酸軟、畏寒乏力等癥狀也有一定的改善作用。
5. 改善濕熱癥狀：芡實具有清熱解毒的功效，適用于濕熱癥狀明顯的人群，如口干口苦、尿黃、大便黏滯等。
芡實具有收斂作用，因此陰虛火旺、便秘以及痰濕重者忌食，yun婦慎用。使用芡實時應當根據個人體質和病情選擇合適的用量和方法，并遵醫囑使用。
