
要讓菠菜炒豬肝既好吃又嫩,可以遵循以下步驟:
1. 準備材料:
- 菠菜:清洗干凈,切成小段。
- 豬肝:選用新鮮、嫩的豬肝,切成薄片。
- 蒜末:切成細末。
- 姜片:切成細片。
- 調料:鹽、生抽、料酒、白胡椒粉。
2. 腌制豬肝:將豬肝片放入碗中,加入一小勺鹽和一小勺料酒,攪拌均勻后腌制10分鐘至15分鐘。
3. 炒制菠菜:在鍋中加入適量的油,燒熱后放入蒜末和姜片炒香。
4. 加入豬肝:將腌制好的豬肝加入鍋中,快速翻炒至變色后撈出備用。
5. 炒菠菜:在鍋中加入適量的油,燒熱后放入菠菜翻炒,炒至變軟后加入少許鹽和一小勺生抽,繼續翻炒均勻。
6. 完成炒菜:將炒好的豬肝加入鍋中,用中小火翻炒均勻,再撒入適量的白胡椒粉,翻炒均勻即可。
7. 上桌享用:將炒好的菠菜炒豬肝裝盤,即可上桌享用。
小貼士:
- 腌制豬肝是為了去腥,同時讓豬肝更嫩滑。
- 炒豬肝的時間不宜過長,以保持豬肝的嫩滑口感。
- 鹽和生抽的用量可以根據個人喜好調整。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當易發腥發硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
